tisdag 24 februari 2015

Bockstensturen 2015

I år ska jag köra, en för mig ny tävling, Bockstensturen i Varberg.
Jag har suttit och letat efter mtb lopp i Sverige på motionskalendern och fastnade för Bockstensturen.
Men hur skulle jag lösa detta och få tillstånd av frun att åka 35mil enbart för ett motionslopp?
Jo, jag erbjöd henne en weekend på Ullared (enbart 4 mil från Varberg), och att det blev samma helg som bockstensturen är nog bara en slump :)
Det finns tre distanser att välja på, 30km, 50km och 100km. Just nu känns det som det blir 50km för mig, men jag är intresserad av att köra 100km också. Jag har aldrig kört ett lopp över 65km så det hade varit roligt att prova det långa loppet, Bockstensturen går ju inte förrän den 5 September så man kanske förhopningsvis har blivit bättre tränad. Men anmälan var öppen t.o.m. den 30 Augusti så jag har lite tid att fundera på vilken distans det blir.

Det blev ingen träning denna helgen då det blev övertid på jobbet och andra grejer som behövdes fixas, men frugan och jag hann gå en härlig promenad på dryga 9km i fredagens fina vårväder.
Idag var det träningsdags för min del, jag var inte ett dugg sugen på att träna och framförallt inte sugen på att ställa mig på crosstrainern i garaget så istället satte jag på mig löparskorna som inte har suttit på fötterna på drygt två år. Jag slutade att springa för att jag fick ont i knäna men idag tänkte jag att jag skulle ge det en chans ändå.
Det blev en runda på 3,78km och det ömmade i knäna...i fötterna...i låren...i ryggen...till och med i händerna ;) Så jag kan inte i nuläget säga om mina knän tar stryk av att springa då hela kroppen ville att jag skulle stanna, jag tänker springa ett par gånger till och se hur det går.
Man märker i alla fall att det är olika muskelgrupper som man tränar med löpning och cykling.

Nöjd men frusen FÖRE löppasset.


1 kommentar:

  1. Bra jobbat Daniel, men ha inte för bråttom när du springer så sparar du säkert kroppen lite. Ser att du haft en hög fart för en som inte sprungit på 2 år. Satsa på ett tempo klart under 6 min/km (under 10 km/h) i början och spring hellre en kilometer till. Börja alltså lågintensivt och öka farten längre fram när kroppen vant sig med att springa.

    SvaraRadera