Igår monterade jag dit en ny längre sadelstolpe och jag försökte ställa in den så gott det gick, så på dagens pass blev det att känna efter om det blev rätt inställt. Tyvärr så kändes det inte riktigt bra så det blir att göra lite justeringar och provköra i morgon också.
Trots detta så kändes passet idag väldigt bra, det blev 30km grusväg blandat med stig. Min genomsnittliga hastighet blev 20,89km/h och jag kände att jag orkade trycka på under hela passet.
Jag tror även att jag hade lite för mycket luft i däcken då det blev väldigt stötigt. Hur många bar kör ni med?
Jag tror även att jag hade lite för mycket luft i däcken då det blev väldigt stötigt. Hur många bar kör ni med?
Igår satt jag och letade lite energi på nätet och hamnade på Isostars hemsida.
Där hade dom en sportdryck som heter "Long Energy Endurance Sportdryck" som rekommenderas på pass över två timmar. Den har 303kcal (75g kolhydrater) per 500ml jämfört med Enervits som har 110kcal (27,5g kolhydrater) per 500ml.
Så jag tänker beställa från Isostar och även köra med deras gel som var lite större mängd per förpackning och även hade lite mer kolhydrater än Enervits gel.
 |
| Sista justeringar innan dagens pass, vädret kan man inte klaga på. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar