Styrketräning

Gårdagen var ingen bra dag, det var vilodag och det gled ner både en pizza och en tårtbit i magen...ajajaj...är inte det en dödssynd, frosseri alltså. 

Jag kompenserade iallafall gårdagens dumheter med ett styrkepass på 50min idag. 

Det blir två styrkepass till denna vecka och sen kommer den avslutas med ett, förhoppningsvis, 60km långt cykelpass på lördag. 

Jag ska prova lite Enervit produkter på lördagens pass för att se vad och hur jag behöver äta under Dalsland XC. Jag har använt deras produkter förut och jag tycker det ger bra resultat.

Misstaget jag gjorde förra säsongen var att jag inte hade riktigt koll på när jag skulle ta och vilka av enerviteprodukterna jag skulle ta under loppen. Nu har jag läst på lite mer och räknat ut så förhoppningsvis kommer inte kroppen gå tom dom sista milen. 

Lite mer om vilka produkter jag kommer använda ur Enervites sortiment kommer i ett senare inlägg närmare starten av Dalsland XC.