fredag 10 april 2015

Stigrensning och ont i höften

Idag åkte jag och min arbetskamrat Fredrik iväg efter jobbet för att rensa upp en av dom stigarna jag fann under veckan.
Ryggsäcken var packad med äggsmörgåsar och saft så vi jobbade på bra för att få oss en välförtjänt fikapaus, det kan ju inte bli bättre än att njuta av en fika ute skogen i det fina vädret.
Det första partiet som vi började på var värst då det låg mycket grenar och träd över stigen, så det var bara att börja kratta. Efter den jobbiga sträckan så kom vi på en otroligt fin och bred stig, man kan bli lycklig för mindre. 
Stigen blev totalt 1,5 km och det blir ett fint tillägg till min 60km slinga, alltid roligt att få mer stigar att köra på. När vi skulle åka hem så fick jag syn på ytterligare en stig som jag kommer testa imorgon.
Nästa lördag så kommer en eller möjligtvis två av mina bloggläsare på besök och då ska vi försöka cykla 60km sträckan, båda två ska vara med och köra Dalsland XC så det kommer bli rolig att träffas, cykla och "tjöta" lite.

Det blev ingen styrketräning för mig igår då jag har fått himla ont i vänstra höften. Det känns som att det är i muskelfästet som jag har ont och jag har till och med haft svårt att gå under veckan.
Jag hoppas att det kommer från styrketräningen i tisdags och att det inte är från cyklingen.
Det blir att testa cykeln imorgon och känns det bra så blir det att försöka få till 60km, men börjar det att göra ont när jag cyklar så får jag nog fundera på vad det kan vara.
Är i tankarna på att få till en bikefit så jag vet att jag sitter rätt när jag cyklar, men vi får hoppas på att det kommer från styrketräningen och inte från cyklingen.

Fredrik krattar på ett av dom värsta partierna på stigen
Man blir lycklig när man finner sådana stigar i skogen

Fredrik njuter av en den efterlängtade fikan.
Tack Fredrik för hjälpen idag.
Här är det som det gör ont, någon som har
något tips om vad och varför?




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar